Hetgene wat ons lichaam onderscheidt van een niet levend lichaam is het feit dat we ademen. Door onze cellen, organen, hart, hersenen van een constante stroom van zuurstof te voorzien houden we deze in leven. Als we diep en rustig ademen geeft vertellen we ons brein dat we kunnen relaxen. Zo simpel klinkt het zo lastig lijkt het soms te zijn.
Als mensen vastlopen in het leven zoeken ze als het goed is hulp. Gesprekstherapie kan daarbij heel heilzaam en ondersteunend zijn en veel inzichten geven, maar dat is niet altijd genoeg. Het gevoelsleven lijkt een eigen weg te gaan, los van verstand, wil en handelen. Het lichaam geeft daarbij de nodige signalen, of alarmeert doordat het juist niets meer laat voelen.
Haptonomie gaat over de kunde om goed te leren naar wat ons gevoel, in parallel met onze gedachten, te vertellen heeft. Het betekent letterlijk: wetenschap van de affectiviteit.
Energetisch lichaamswerk laat de onbewuste blokkades opsporen, verwerken en ontladen. Dit gebeurt door middle van korte gesprekken, aanraking en oefeningen (gronden, meditatie, bewegen) waar vooral met (licht) energieen gewerkt wordt.
PRAKTIJK
Rokin 91
1012 KN Amsterdam
POST
Knollendamstraat 74
1013 TN Amsterdam